Pan-Yteplyai
Щоб схуднути, всі засоби хороші! Тільки правильні засоби. :) Наприклад, вправи, які використовує під час тренування відома співачка Тіна Тернер. Їй вже ... не будемо уточнювати, скільки років, а ніжки, як у двадцятирічної дівчини. Тому Аніта Луценко в одній з програм на телеканалі СТБ вирішила показати фізичне навантаження саме цієї зірки.
В ТЕМУ: Схуднути до Нового року 2016: правила семи днів
Коли вправи правильно підібрані і виконуються регулярно, результат видно вже через два тижні. А до Нового року трохи більше трьох. :) Тому якщо у тебе мрія - схуднути і зробити стрункими ніжки, то Аніта Луценко допоможе такий мрії здійснитися.
На відео відомий тренер проводить тренування, яку можна зробити, не виходячи з квартири. Такий собі фітнес вдома. :) І займає цей комплекс вправ всього 10 хвилин.
Але Аніта Луценко відразу попередила, що якщо ти зараз застуджена, у тебе висока температура, то краще виконувати вправи повільно. Або почекати, коли ти одужаєш.
Ну а якщо зі здоров'ям все гаразд, то можна приступати вже сьогодні. :)
Дивись онлайн програму на каналі СТБ з комплексом вправ від Аніти Луценко:
Фото в тексті: RexFeatures / Fotodom
Джерело відео на YouTube: Все буде добре