Великий піст - період очищення, прощення та оновлення. До нього потрібно поставитися з усією серйозністю, в тому числі і до особливої підготовки.
Прибрати квартиру
Великий піст - час, коли ми очищуємося. Тому починати його в захаращеній квартирі просто не має сенсу. Налаштуйся на зміни: викинь старі непотрібні речі, або роздай їх тим, хто її потребує.
Проведи генеральне прибирання і сама побачиш, як зміни починаються в перший день Великого посту.
розвантажити організм
Великий піст, крім усього іншого - це дієта, досить сувора. Організму важко відразу перебудуватися на такий режим, особливо після млинців на Масляну.
В ТЕМУ: Коли починається Великий піст 2017: 5 правил Великоднього посту
Підготовка в Великому посту повинна починатися за три дні до його початку: зроби розвантажувальний день, поступово відмовляючись від м'яса, риби і молочних продуктів.
Перепросити і простити
Головним днем перед початком Великого посту варто вважати Прощена неділя. Важливо перепросити і простити всіх, хто вибачення попросить: щоб почати Великий піст з чистим серцем, без провини і образи.
Закінчити незавершені справи
Ще один спосіб полегшити свій внутрішній стан перед Великим постом - закінчити те, що давно заплановано.
Незавершені справи викликають у нас несвідому тугу і злість, а ці почуття під час Великого посту тільки заважають.
Підготувати список рецептів
Великий піст здається найбільш складним через обмеження в дозволених продуктах. Але є безліч рецептів, які допоможуть провести цей час різноманітно і без особливих поневірянь.
Краще відразу підготуй список рецептів і закупи потрібні продукти: крупи, зелень, овочі.
Зробити добру справу
Важливо пам'ятати, навіщо ми постимо: щоб стати краще і чистіше. На правильний лад перед Великим постом найлегше може налаштувати добру справу: допомога притулку бездомних тварин, дитячому будинку, пожертвування благодійної організації.
Налаштуватися на оновлення
Будь-які зміни приходять тільки тоді, коли ми до них готові. Налаштуйся на диво Великого посту і після його закінчення сама здивуєшся позитивним змінам свого внутрішнього світу.